ฝึกรู้ตัวทั่วพร้อมด้วย ‘กรรมฐานฝักบัว’

พอดีว่าตอนอาบน้ำ ผมบังเอิญ สังเกตเห็นว่าเวลากระแสน้ำ ไหลจากหัวลงมา ถ้าลองวางจิตตามความรู้สึก ของผิวหนังที่สัมผัสกับ น้ำที่ไหลลงมาจาก หัว มา คอ ไหล แขน อก ท้อง ขา จนถึง เท้า ลงไปยังพื้น

ผมรู้สึกว่า เราสามารถใช้น้ำเป็น ตัวไกด์จิตเราให้เข้าถึง กรรมฐานผิวของพี่ฮิมได้ดีเลยครับ
ทั่วพร้อมเสร็จ ต่อด้วย อนาปานสติ ยิ่งเข้าจุดเลยครับ

ทำให้ตอนอาบน้ำ ก่อนเข้าไลฟ์ สามารถเตรียมความพร้อม ได้ตั้งแต่ในห้องน้ำเลยครับ
พอดีผมทำแล้ว แอบได้ผล เลยขอแอบเอามาแชร์ เผื่อเป็นประโยชน์ครับ แหะ ๆ

เหมือนในหนังจีน ที่เซียนไปฝึกวิทยายุทธ ที่น้ำตกครับ
เคล็ดวิชา ‘วารีย์สยบมาร’

เพราะผมรู้สึกว่า น้ำเป็นธาตุภายนอกที่สัมผัสได้ชัด
พอจิตชินแล้ว เราก็จะ สัมผัสจิตผสานธาตุอื่นๆได้ไม่ยาก ทั้ง ลม ความอุ่นร้อน ความอ่อน ความแข็ง

จนทำให้ได้รู้เลยว่า
การเทียบธาตุ ธาตุภายนอก กับ ธาตุภายในก็ธาตุไม่ต่างกัน 😁

​## ข้อเสีย : ใช้เวลาอาบน้ำนานขึ้นเล็กน้อย ​ ##